A sauna seca é um ambiente tecnicamente preparado para, de forma controlada, atingir e manter temperaturas maiores que a temperatura ambiente por meio de insuflamento de vapor de água.
Já a sauna úmida é um ambiente tecnicamente preparado para atingir e manter temperaturas maiores que a temperatura ambiente, de forma controlada, sem a produção de vapor de água.
Em ambos os sistemas o condomínio deverá tomar uma série de cuidados, para a manutenção destes espaços, de modo a não colocar em risco a saúde de seus usuários dentre eles destacamos:
- Verificar o desligamento completo no quadro de comando para evitar risco de incêndio após a utilização da sauna;
- Verificar regularmente, conforme especificação do fornecedor, o correto funcionamento do termostato;
- Atender legislação vigente quanto a seu uso, com referência à idade e aos aspectos de saúde e higiene;
- Não fixar objetos nas paredes, no teto ou no piso;
- Realizar a limpeza das paredes, do teto e piso apenas com água e sabão neutro. Enxaguar bem para que não fiquem resíduos;
- O gerador de vapor deverá permanecer desligado durante a limpeza da sauna;
- Seguir as instruções de uso e manutenção do fabricante;
- Manter a regulagem e calibração do termostato para evitar temperaturas inadequadas e o desligamento das máquinas de vapor;
- Somente utilizar peças originais ou com desempenho de características comprovadamente equivalente.
- Não deixar a resistência do forno em contato com líquido;
- Verificar o desligamento completo no quadro de comando para evitar risco de incêndio após a utilização da sauna;
- Não retirar a proteção mecânica do forno, de modo a evitar queimaduras;
- Não aplicar nenhum tipo de produto ou acabamento (tinta, cera, verniz, lustra-móveis etc.) nos elementos de madeira (paredes, teto e bancos), salvo se recomendado pelo fabricante;
O condomínio, deverá desenvolver, divulgar e manter todos cientes sobre o regulamento interno de uso das saunas, como por exemplo, horários, limpeza, comportamento, vestuários etc
Apesar do espaço ser destinado a prática de relaxamento, o uso da sauna deve ser cercado de cuidados básicos, sobretudo por pessoas que estejam em tratamento médico ou que sejam hipertensas, uma das recomendações é para que seja evitado o contato com ambiente frio de imediato, fazendo com que o corpo se habitue primeiro com a temperatura do local.
O correto é, logo após o uso da sauna, a pessoa aguardar o mesmo período em uma sala de descanso, somente após isso, o usuário deve ir tomar um banho de ducha gelada ou ir para uma piscina.
No interior de uma sauna, a temperatura pode atingir de 45 a 55 graus. A exposição do corpo nesse ambiente pode causar problemas para quem decide mudar bruscamente de ambiente. Quem tem pressão alta ou faz o uso de medicamentos para controlar a doença, acaba ficando mais exposto ao choque térmico.
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